Nathalie Della Siega
Accompagnante du corps, de l'histoire et du vivant
J’accompagne celles et ceux qui sentent qu’ils se sont éloignés d’eux-mêmes à retrouver le fil de leur histoire, leur juste place et la liberté d’être pleinement vivants. Nathalie.
Je croyais m'être perdue.
Il y a parfois un moment où l’on ne se reconnaît plus.
On continue d’avancer. On fait ce qu’il faut.
On répond présent. On sourit.
Et pourtant…
Quelque chose en nous s’est éloigné.
On ne sait pas exactement quand. Ni pourquoi.
On sait seulement que l’on n’est plus vraiment présent à sa propre vie.
Pendant longtemps, j’ai cru que je m’étais perdue.
Aujourd’hui, je crois que l’on ne se perd pas vraiment.
On s’éloigne simplement de soi-même. Un peu plus chaque jour.
À force de vouloir être à la hauteur.
De faire plaisir. D’être aimé(e).
De porter ce qui ne nous appartient pas.
Et puis un jour…
On ne reconnaît plus la personne que l’on voit dans le miroir.
C’est exactement ce qui m’est arrivé.
Le jour où tout s'est arrêté
Je m’appelle Nathalie.
Pendant longtemps, je me suis adaptée à tout le monde… sauf à moi.
Dans ma famille. Dans mes relations.
Dans mon travail. Puis dans mon mariage.
Je pensais sincèrement que le problème venait de moi.
Que je n’étais pas assez. Jamais assez bien.
Jamais assez à la hauteur de ce que les autres attendaient de moi.
Alors je faisais toujours plus. J’essayais d’être parfaite.
De répondre aux attentes des autres.
D’être celle que je pensais qu’il fallait être. Tout… sauf moi.
Je m’étais tellement éloignée de moi-même que je ne savais même plus ce que je ressentais.
J’avais le sentiment de vivre… sans vraiment être présente à ma propre vie.
Et je pensais que c’était normal.
Jusqu’au jour où la vie m’a arrêtée.
Cette année-là, une relation qui m’avait profondément abîmée s’est terminée.
Et, presque au même moment, j’ai vécu une fausse couche.
Il existe des douleurs que l’on traverse en silence, sans toujours trouver les mots.
Je me suis retrouvée face à moi-même.
Épuisée.
Le cœur lourd.
Avec le recul, je crois que ce n’est pas ce jour-là que tout s’est effondré.
C’est ce jour-là que quelque chose a commencé.
Pendant longtemps, j’avais cru qu’il fallait être une autre femme.
Aujourd’hui, je sais que je me trompais.
Je n’avais pas à devenir quelqu’un d’autre.
J’avais simplement à retrouver celle que j’étais déjà.
À retrouver le fil de moi-même.
C’est ce chemin qui a commencé ce jour-là.
Le jour où mon corps savait avant moi
À cette époque, je cherchais des réponses.
Je voulais comprendre pourquoi je souffrais autant.
Pourquoi je reproduisais les mêmes schémas.
Pourquoi, malgré toute ma bonne volonté, je ne retrouvais jamais cette paix intérieure.
Alors j’ai commencé à explorer.
Non pas pour exercer un nouveau métier.
Simplement parce que je voulais aller mieux.
C’est ainsi que le Reiki est entré dans ma vie.
Je ne savais pas encore que cette rencontre allait devenir le premier pas vers moi.
Puis un matin, je me suis réveillée.
Et je me suis rendu compte de deux choses.
J’avais dormi. Vraiment dormi.
Et cette boule que je portais dans mon ventre depuis si longtemps était beaucoup moins présente.
Pour certains, cela peut sembler anodin. Pour moi, c’était immense.
J’ai compris que quelque chose commençait à changer.
Que mon corps relâchait doucement ce qu’il portait depuis si longtemps.
Ce jour-là, j’ai compris que mon corps savait avant moi.
Il garde en mémoire ce que nous traversons.
Et lorsqu’on commence à l’écouter, il peut nous montrer le chemin avant même que le mental ne le comprenne.
Je ne le savais pas encore…
Mais je venais de retrouver le premier fil qui me ramenait à moi-même.
Le jour où j'ai compris que je pouvais regarder mon histoire autrement
En poursuivant mon chemin, une autre rencontre est venue transformer ma façon de voir la vie : les constellations familiales.
J’y ai découvert le transgénérationnel.
Et, avec lui, une compréhension qui m’a profondément apaisée.
Depuis toute petite, j’avais reçu une certaine vision de la vie.
Comme chacun d’entre nous.
Nos parents nous transmettent ce qu’ils connaissent, leurs valeurs… mais aussi, souvent sans le vouloir, leurs peurs, leurs blessures et leurs croyances.
C’est ainsi que nous regardons parfois le monde à travers un filtre qui n’est pas entièrement le nôtre.
Et pourtant…
Au fond de moi, j’ai toujours senti qu’il existait une autre façon de voir la vie que celle que l’on m’avait transmise.
Les constellations familiales m’ont permis de mettre des mots sur ce que je pressentais depuis longtemps.
J’ai compris que chacun agit avec son histoire.
Que nous faisons tous du mieux que nous pouvons avec ce que nous avons reçu.
Et qu’il est possible de prendre conscience de cet héritage.
Non pas pour rejeter notre histoire.
Mais pour choisir ce que nous souhaitons continuer à faire vivre… et ce que nous pouvons enfin laisser derrière nous.
Petit à petit, j’ai cessé de voir les personnes comme « gentilles » ou « méchantes ».
J’ai commencé à voir des êtres humains.
Avec leur histoire.
Leurs blessures.
Leurs peurs.
Leurs élans.
Leurs manques.
Cette compréhension a profondément changé ma façon d’être au monde.
Il y avait moins de jugement.
Plus de compréhension.
Plus d’humanité.
Mais j’ai aussi compris une chose essentielle.
Comprendre les blessures de l’autre ne signifie pas tout accepter.
J’ai appris à dire stop lorsque cela était nécessaire.
À poser mes limites avec respect.
À ne plus porter ce qui ne m’appartenait pas.
À aimer, à comprendre… sans m’oublier.
C’est sans doute l’un des plus beaux cadeaux que ce chemin m’a offert.
Le jour où je suis devenue ma plus belle rencontre
Au fil de ce chemin, je me découvrais un peu plus chaque jour.
Je comprenais mon histoire.
J’écoutais davantage mon corps.
Je regardais les autres avec un regard nouveau.
Et, sans vraiment m’en rendre compte, quelque chose changeait profondément à l’intérieur de moi.
Je prenais ma place.
J’osais dire ce que je ressentais.
Dire non lorsque c’était nécessaire.
Faire des choix qui me ressemblaient.
Pour la première fois de ma vie, je ne cherchais plus à devenir une meilleure version de moi-même.
Je devenais simplement moi.
Puis un jour…
J’ai ressenti quelque chose que je n’avais jamais connu auparavant.
Comme des papillons dans le ventre.
Une joie profonde.
Une légèreté nouvelle.
Une paix intérieure.
Et cette fois…
Ces papillons n’étaient pas là parce que j’étais amoureuse de quelqu’un.
Ils étaient là parce que, pour la première fois, je me sentais profondément bien avec moi-même.
Ce jour-là, j’ai compris que la plus belle rencontre de ma vie…
C’était moi.
Je suis tombée amoureuse de la femme que je devenais.
Non pas parce qu’elle était parfaite.
Mais parce qu’elle était enfin authentique.
Parce qu’elle n’avait plus besoin de porter un masque.
Ni de chercher sa valeur dans le regard des autres.
Elle pouvait enfin être elle-même.
Libre. Vivante. En paix.
Aujourd'hui
Aujourd’hui, je pourrais te parler de mes formations.
De mes certifications.
Des approches qui nourrissent ma pratique.
Elles ont toutes leur place.
Mais elles ne sont pas l’essentiel.
L’essentiel, c’est le chemin que j’ai parcouru.
Ce chemin m’a appris une chose essentielle.
Nous ne sommes pas à réparer.
Nous avons parfois simplement besoin de nous reconnecter à ce que nous sommes profondément.
Je sais ce que c’est que de ne plus savoir qui l’on est.
De se sentir perdu(e).
De porter des blessures qui ne nous appartiennent pas.
Je sais aussi qu’il est possible, pas à pas, de retrouver le chemin vers soi.
Aujourd’hui, je n’accompagne personne à devenir quelqu’un d’autre.
Je n’ai pas de solution toute faite.
Je ne cherche pas à transformer qui que ce soit.
J’offre simplement un espace pour écouter.
Comprendre. Ressentir. Sans jamais forcer.
Sans jamais aller là où l’histoire n’est pas prête à nous conduire.
Voilà le chemin que j’ai parcouru.
Aujourd’hui, si tu en ressens l’élan, je peux marcher un bout de ce chemin avec toi.