Constellation familiale
Se détacher de nos blessures familiales
En tant que facilitatrice en constellation familiale, j’accompagne les hommes et les femmes à identifier ce qui les freine, généralement lié à leur histoire familiale pour les aider à s’ouvrir plus sereinement à la vie.
Pourquoi réaliser une constellation familiale ?
Il s’agit d’un véritable voyage intérieur, destiné à atteindre l’origine d’une problématique.
Si tu as le sentiment que tu vis quelque chose qui ne t’appartient pas, que tu reproduis les mêmes erreurs, que tu es constamment dans les mêmes situations, que tu n’arrives pas à trouver ta place, que tu as du mal à te positionner… Alors, prend un moment de recul et pose toi cette question : y -a-t-il un lien possible avec l’histoire de ma famille ?
« Les liens les plus forts sont ceux qui nous unissent aux personnes qui nous ont donné la vie. Si des nœuds sont présents dans ces liens, ça nous gênera d’une manière ou d’une autre dans la vie. Peut-être que ce que nous appelons chance ou malchance, ne sont que les conséquences des décisions prises dans le passé. »
Voici une citation de la série Le chemin de l’olivier qui m’a énormément interpellé, elle résume parfaitement le but d’une constellation familiale. Si des blocages émotionnels, des croyances, des loyautés, des non-dits se mettent en place dans une famille, il y a de fortes chances que cela se perpétue de génération en génération si rien n’est rétabli. Jusqu’au jour où cela nous impactera d’une manière ou d’une autre dans notre vie.
Les constellations familiales ont pour but de mettre en lumière ses liens invisibles, pour rétablir ce qui a été malheureusement créé. Pour apporter de la compassion, de la douceur, de l’apaisement envers eux et envers nous.
« Nous en souffrons, mais eux aussi en ont souffert, ne l’oublions pas ».
Différents thèmes peuvent être abordés en Constellation familiale, voici quelques exemples :
- Retrouver sa juste place au sein de notre famille ou de notre couple, pour se sentir enfin exister.
- Se libérer de loyauté, de croyance limitantes, non-dits qui nous polluent
- Explorer et apaiser les blessures de l’enfance telles que l’injustice, le rejet, l’abandon, la trahison et l’humiliation.
- Se libérer d’un lien toxique, d’emprise, de contrôle, de manipulation pour oser enfin s’affirmer, poser des limites et savoir dire non.
- Se détacher de certaines émotions, comme la peur, la colère, la rancune, la haine, la culpabilité qu’on a pu hériter de notre famille.
Qu'en ont-ils pensé ?
Le déroulement d’une constellation Familiale
Il est possible de réaliser une constellation familiale, soit en séance individuelle en face à face ou à distance via Zoom, ou en groupe, lors des journées à thème.
Le champ énergétique avec lequel nous agissons pendant la séance, te permettra de ressentir ce qui se déroule à travers les différentes énergies placées en fonction de ta demande.
Il n’y a pas de place aux suppositions, uniquement du ressenti de ce qui se déroule dans notre corps à cet instant. Je t’accompagnerai tout au long du processus dans un cadre rassurant, sans jugement, sans crainte, simplement de l’écoute et de la compréhension.
Il est difficile de décrire les sentiments que l’on éprouve lors d’une constellation, le plus efficace est de la vivre soi-même.
Séance individuelle
Nous déterminerons ensemble ta demande lors de notre entretien. Je me sers de peluche pour identifier les différentes énergies. Tu iras ressentir ce qui se passe dans chaque énergie posée afin de dénouer ce qui te perturbe actuellement.
Tu feras l’expérience de ta constellation, en la vivant de l’intérieur.
Séance en groupe
Chaque journée de constellations abordera un thème différent afin de t’aider à cibler ton blocage.
Chaque participant réalisera sa propre constellation, tout en étant représentant pour celle des autres. On ne doit pas minimiser le rôle du représentant. Il s’agit d’être disponible pour le constellé et de lui apporter du soutien afin qu’il ou elle puisse comprendre l’origine de sa demande.
Je serais là pour t’accompagner, te guider lors de cette journée de partage et d’échange.
Journée Constellations Familiales
Thème : La Blessure d'Humiliation
Dimanche 29 mars 2026
L’humiliation en tant que blessure émotionnelle trouve ses origines dans l’enfance. Elle est engendrée par de la critique, du jugement, de la dévalorisation, des moqueries au sein de la famille ou à l’école, que nous avons hélas endurées.
Si tu ressens que cela te touche personnellement, il est peut-être temps d’aller apaiser cette situation lors de cette journée.
Le déroulement
La Journée commence à 9h30 jusqu’à 18h00 et le midi chacun apporte quelque chose que nous partagerons. Quelques jours avant, nous prendrons un moment au téléphone afin d’échanger sur votre demande et parcours qui restera entre toi et moi.
SEANCE INDIVIDUELLE
(en présence ou à distance)
Durée : 2h, incluant à la fois la discussion autour de ton besoin et la Constellation.
Prix : 90 € la séance
SEANCE EN GROUPE
Durée : Sur la journée (de 9h30 à 18h00)
Prix par participant :
90 € pour la journée
Je réponds à toutes tes questions
Ce qui doit être mis en évidence lors de la constellation sera exactement identique, en présentiel qu’à distance. La seule différence est le contact humain.
Chacun est capable de ressentir ce qui se passe dans son corps. Tu as sans doute déjà ressenti des émotions dans ton corps, comme la peur qui peut provoquer une sensation d’oppression dans l’estomac, ou de l’amour qui peut se manifester par des papillons dans le ventre. Il suffit de te faire confiance sans trop t’interroger.
Tu expérimenteras le ressenti corporel, à travers cette expérience.
Avant la constellation, nous réaliserons des petits exercices de respiration et de centrage pour demeurer aussi calme que possible. Et je suis également présente pour t’assister afin que tu puisses te sentir le plus à l’aise possible pour ressentir ce qui se passe.
Suite à la constellation, je te demanderai de ne pas en parler et d’y penser le moins possible pendant une durée de 21 jours. Pourquoi ces 21 jours ? C’est le temps nécessaire pour que notre corps assimile ce qui vient d’être réalisé.
Au fil des jours et des semaines, tu commenceras à remarquer des changements dans ton comportement, dans ta façon de réagir à des événements qui ne seront plus les mêmes. Tu te sentiras de moins en moins affecté par ce qui te dérangeait auparavant…
Il est compliqué de dire un délai, parce que nous sommes tous différents et nous ne réagissons pas tous pareil.
Oui cela est possible. Il suffit de laisser agir ces 21 jours, et c’est à toi de décider si tu as besoin d’autre chose ou non.